Делаем обертывания для похудения: 8 лучших рецептов

Вращается планета, и все вместе ней. Мы можем жить, как живется, «плыть по течению», а можем за что-то бороться, что-либо менять, делать так, как мы хотим. Становиться теми, кем желаем стать.
Ничто нам не может помешать, кроме нас самих.

Вот такие дела, дамы и господа! Приветствую всех заглянувших на мой блог. Начинаю я с мотивационных моментов, потому как на самом деле мотивация важна во всем. Особенно в похудении.

Женщина прекрасна не тогда, когда «кровь из носу» пытается похудеть, и не тогда, когда подражает глянцевым журналам, а тогда, когда знает, чего хочет и добивается целей медленно, но верно. Сегодня мы снова говорим о фигуре, и делаем обертывания для похудения.

Их можно делать, как в салонах со всеми вытекающими тратами, так и в домашних условиях, используя подручные средства, которые найдутся у каждой хозяюшки.

Всего одна процедура обертывания может помочь избавиться от парочки сантиметров, и, конечно, поможет избавиться от целлюлита. Это, кстати, один из самых распространенных методов борьбы с этими двумя врагами, потому что метод этот не дорогой и очень эффективный.

А если делать целый курс? Давайте рассмотрим, что же это такое!

Немного истории и важных моментов

1. Это средство номер один против целлюлита. Изначально, именно с апельсиновой коркой боролись с помощью него.

2. Процедуры нужно выполнять через день на протяжении хотя бы трех недель.

3. Обертывания важно делать за два часа после и за столько же до еды.

4. Их можно применять для всех проблемных зон тела – ног, рук, боков, живота. В период проведения курсов лучше питаться правильно и принимать «легкую» пищу.

5. Для обертывания используется обычная пищевая пленка и вспомогательные средства, лучшие рецепты которых я опишу ниже. Наносить их нужно после принятия ванны, на чистую кожу, и желательно в период с 22 до 24 часов, это считается наиболее оптимальным временем для процедуры. После нанесения обмотаться пленкой и тепло одеться, желательно лечь под одеяло. Время воздействия и пользы составляет около часа.

6. После того, как закончите, нужно снова принять ванну или душ, дабы все смыть.

7. Этот способ хорош еще и тем, что помогает преобразить и наиболее проблемные зоны, которые не поддаются массажу или спорту.

Если Вы хотите не просто похудеть, а скинуть как можно больше лишнего — совместите курс обертываний с легкой диетой на фруктах и овощах. Результат будет поразительным.

Как видите, все не так уж и сложно. Не так ли? Дальше я приведу 7 рецептов самых отличных и эффективных составов для обертывания, каждый из которых вы можете выбрать и попробовать, а потом оставить свои отзывы о них.

ТОП 7 рецептов обертываний

Я предпочитаю делать смеси для обертывания дома самостоятельно, что позволяет исключить какую либо химию, которая может содержаться в уже готовых косметических средствах. Это дешевле эффективнее, и полезнее.

1. Горчичное обертывание с добавлением меда. За счет горчицы будет повышение температуры тела, активный выход всех вредных веществ из клеток тела, и попадание в них полезных веществ за счет меда.

В мед нужно добавить немного горчицы – на сто миллилитров меда чайную ложку горчицы. Также можно добавить туда растительное или оливковое масло. Длительность процедуры – не дольше получаса. Целлюлит испугается, и убежит надолго, проверено!

2. Шоколадная – самая приятная и самая мучительная процедура. Нельзя кушать, зато можно покрыться полностью шоколадом. Как вам идейка? Для смеси нужно растопить на водой бане пару плиток и сразу нанести ее на проблемные участки.

3. Уксусное обертывание тоже одно из эффективных. Нужно развести яблочный уксус с водой 1:2, затем сделать компресс на нужном месте, сверху пленку и тепло.

Как же работает уксус:

  • его кислоты ускоряют регенерацию кожи, избавляя от растяжек,
  • кожа становится более упругой за счет витаминов и минералов. которые в нем содержатся. и питают кожу,
  • расщепляются жиры, и целлюлит «испаряется».

4. Еще можно купить в аптеке голубую глину, сделать кашу при помощи тепленькой воды. Дальше все по стандарту. Пленка и теплое одеяло, под которым часик полежать.

Ее главное свойство в том, что она словно губка впитывает все те вредные вещества, которые выходят через поры кожи. И при этом насыщает кожу полезными веществами от самой природы.

5. Отлично поможет кашка из натурального кофе или зеленого чая, в смесь можно добавлять эфирные масла.

Я предпочитаю кофе. Это мой любимый рецепт: берем использованный кофе (молотый, а не растворимый!), добавляем пару капель эфирного масла апельсина, лимона, и лаванды, столовую ложку оливкового масла.

Можно использовать как скраб, но лучше делать обертывания. Эффект сногсшибательный.

6. Смесь из водорослей. Нужно купить ламинарию, сделать настойку за полчаса, а потом в нее добавить яичный желток и эфирные масла; и кашу наносить на кожу.

7. Также в смеси можно использовать перец и корицу. 10 грамм пряности смешать с чайной ложкой красного перца, добавить две большие ложки подсолнечного масла, а также несколько капель эфирных масел.

8. Эфирные масла — берем базовое масло — лучше всего оливковое или миндальное. И в него добавляем не более трех капель одного из масел, на Ваш выбор:

  • лимон, или любое другое цитрусовое,
  • можжевеловое, 
  • лаванда.

Эту смесь масел чуть-чуть подогреваем на водяной бане, а наносим на проблемные участки массажными движениями. хорошенько втирая масло в кожу. Затем заворачиваемся.

А есть ли противопоказания?

Как и у любой процедуры, даже самой безобидной на первый взгляд, у обертывания тоже есть пара противопоказаний:

  • в первую очередь это — аллергия на один из компонентов смеси,
  • различные кожные заболевания,
  • в период беременности ее не стоит проводить,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы…

И ряд других заболеваний. Поэтому лучше всего или проконсультироваться у врача, или хотя бы «погуглить» и хорошенько взвесить все «за» и «против».

Ну вот в принципе и все! Кто готов пробовать? Или может кто-то уже пробовал? Поделитесь в комментариях, буду благодарна!

Делитесь материалами в социальных сетях, может, они и другим окажутся полезными, а кого-то сильно выручат. На сегодня я с вами прощаюсь и желаю приятных процедур и здоровья.

Будьте счастливы и уверены в том, чего хотите. Мотивируйте себя, тогда все обязательно получится!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Делаем обертывания для похудения: 8 лучших рецептов
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook