Добрый день всем-всем. На моем сайте собрана копилка ценных советов по похудению. Чаще всего мы с вами рассматривали разные действенные методы и способы борьбы с лишним весом, и я часто упоминала о различных подручных средствах, но никогда не писала конкретно о них.
Например, о маслах, которые используются много где – в растираниях, массажах и обертываниях. Эфирные масла от целлюлита весьма эффективны. Но мы часто не придаем им значения, а зря! Давайте рассмотрим, какие именно и как помогают избавиться от апельсиновой корки.
О бесконечной пользе
Они помогают:
- улучшать кровообращение,
- стимулируют активное сжигание жиров,
- содержат противовоспалительные компоненты,
- улучшают кровообращение,
- ускоряют метаболизм,
- тонизируют и улучшают кожу, питают ее.
Чаще всего их используют при массаже, не так ли? Что вкупе дает положительные результаты, как в здоровье кожи – возвращается гладкость и упругость, так и в уменьшении жира в проблемных зонах – избавление от растяжек.
Также делают различные обертывания от целлюлита. И еще можно принимать полезные ванны с солью и с добавлением масел.
Чтобы не нанести коже вред, их обязательно нужно смешивать с основными – оливковым или подсолнечным. Такие то мы всегда найдем на кухне, верно? Также можно добавлять в крем, который после этого станет антицеллюлитным.
Бороться против целлюлита вполне можно и дома, набрав запасы лучших масел, которые будут наиболее эффективными, и изучив их свойства. А еще запастись терпением и желанием – процедуры массажа или растираний, ванн или же обертываний нужно проводить регулярно, а не один раз.
И разумеется, не ждать результатов с первого раза. Если вы не знаете, какие масла выбрать, то я помогу вам сейчас разобраться с их свойствами.
7 эфирных масел против целлюлита
Лучшие рецепты, судя по различным отзывам, таковы:
- Средство номер один, наиболее популярное среди всех – это апельсиновое, рецепт — 5-6 капель на ложку меда, либо же оливкового масла.
- Еще два популярных – это мандариновое и грейпфрутовое. Отлично влияют на поры и сжигание жиров. Дозировка такая: 8-10 капель смешанных с ложкой основы.
- Цитрусовые все хороши, как метод борьбы с апельсиновой коркой. А лимонное еще и восстанавливает кожу, является отличным средством против морщин. На ложку основы потребуется 4 капли лимонного.
- А 5-7 капель розмаринового с базовыми очень активно влияет на кровообращение в проблемных зонах. Смешивать с чем-то его не рекомендуют.
- Гвоздика поможет тонизировать кожу, весьма эффективно влияя на обменные процессы.
- Средство из можжевельника обладает успокоительными свойствами, уменьшает противовоспалительные процессы, помогает восстанавливать кожу после всяких не щадящих процедур.
Основа основ
Кроме подсолнечного и оливкового, базой могут быть и другие, которые тоже обладают массой полезных свойств. Например, миндальное, из виноградных косточек, шиповника, жожобы и авокадо. Слышали про них?
Еще парочка полезных советов
Можно использовать несколько средств одновременно, смешивая их, что также положительно повлияет на проблемы с весом. Классическая дозировка – это ложка основы и 10 капель разных эфирных.
Сначала добавляйте в смесь масла, которые меньше всего собираетесь использовать и так по нарастающей, после чего их можно использовать. Заготавливать смеси нужно чисто перед использованием, наперед нельзя – все свойства потеряются.
Ванны тоже дадут положительный эффект, если добавлять в них несколько капель разных средств и принимать на протяжении двадцати минут. Кстати, такие ванны крайне положительно влияют на общее состояние организма, очень расслабляют и успокаивают. А вы пробовали?
Делитесь своими рецептами в комментариях, и задавайте вопросы. Давайте вместе найдем путь к совершенству!
Сделайте репост статьи, и будет Вам счастье. Добавляете блог в закладки, чтобы не пропустить все самое полезное и интересное! До встречи в новых статьях. Пока-пока!
Это тот самый единственный день!